치매 초기증상 조기 발견 치매 초기증상 조기 발견 몇 년전에 어머니가 버스 기사가 이상한 곳에서 잘못 내려줘서  헤매다 집에 귀가 […]

미니 마라톤 건강 효과 미니 마라톤 건강 효과 최근에는 풀코스 마라톤보다 부담이 적고 누구나 도전하기 쉬운 미니 마라톤이 큰 인기를

푸른 식물 마음 안정 효과 푸른 식물 마음 안정 효과 초록 초록한 풍경을 보면 눈이 편안해 지고 평안을 느끼게 됩니다.

건강보조식품과 건강기능식품 차이 건강보조식품과 건강기능식품 차이 현대인의 건강 관심이 높아지면서 다양한 건강 관련 제품들이 쏟아지고 있습니다. 방송에서도 건강식품에 대한 전문가들의

무좀 예방 손발톱 관리 습관 무좀 예방 손발톱 관리 습관 무좀은 단순히 발의 불편함을 넘어서 외관 상 스트레스와 생활의 질을

요요 없는 건강한 다이어트 성공 방법 요요 없는 건강한 다이어트 성공 방법 다이어트를 시작하는 사람들의 공통적인 고민 중 하나는 ‘요요’입니다.

당뇨병 완화와 혈당 안정 식단 당뇨병 완화와 혈당 안정 식단 당뇨병을 관리할 때 가장 중심이 되는 요소는 바로 “식단”입니다. 무엇을

감정노동 마음 회복 감정노동 마음 회복 하루 동안 쌓인 감정노동은 눈에 보이지 않지만 몸과 마음을 서서히 침식시키는 피로의 한 형태입니다.

NEAT 비운동 활동대사 NEAT 비운동 활동대사 다이어트를 시작하면 대부분 운동을 얼마나 해야 할까? 를 먼저 떠올립니다. 하지만 우리 몸이 하루

단백질 과다섭취 부작용 단백질 과다섭취 부작용 최근 건강 관리와 운동 열풍이 거세지면서 단백질 섭취량을 늘리는 사람들이 많아졌습니다. 특히 다이어트, 근력